体操女皇程菲跳马动作以她名字命名退役后身材走样现状如何

2022年11月21日 0 Comments

中国体操队是世界体操的一支劲旅,每次国际大赛,都能斩获多枚金牌或奖牌,而女子体操队是许多人关注的焦点,那些小姑娘们,在青涩懵懂的年纪,便为国出战,争得荣誉。在前不久结束的东京奥运会,便涌现出了如“袋鼠摇”的管晨辰,面容娇美的芦玉菲等。

2008年北京奥运会,中国女子体操队可谓“黄金一代”,她们夺得了团体冠军,而队长程菲,是一名极具天赋的运动员,她弥补了中国队历来羸弱的自由操和跳马,并且她以自己名字命名的“程菲跳”惊艳世界。

随着年纪的增长和伤病,2012年,程菲未能如愿参加伦敦奥运会,选择退役。退役之后,当她出现在大众的视野时,身材已经完全走样,相比于刘璇、何可欣等人的惊艳,她看上去太普通了。那么,程菲退役后的生活如何呢?又在为中国体操做着怎样的贡献呢?

程菲是湖北人,她的家庭不算富裕,但是非常温馨。她的父亲非常喜欢运动,便有意将程菲培养成为运动员,3岁那年,父亲带她练习乒乓球,但是到了体校后,教练发现程菲身上有体操的天赋,于是父亲听从建议,程菲开始转练体操。

教练的眼光非常准,程菲在队伍之中,比任何人都要强,教练教的动作,她总是心领神会,出色地完成。7岁的时候,在普通人读完书后回家玩玩具的年纪,程菲便进入了武汉体操队,由于她是年纪最小的一个,所以备受外界关注。

程菲11岁进入湖北省体操队,参加了许多国内的比赛,她出色的表现,得到了国家队的青睐,从而入选国家队。此后,程菲更加努力了,每天认真训练,每个动作加强训练,力争做到稳定而成熟。教练根据她的特点,给她制定了自由操和跳马的专业方向,程菲欣然接受。

程菲是一个不言放弃的人,但是由于出身于普通家庭,和那些来自大城市的运动员相比,不免产生信心不足,尤其是在面对陌生人的时候,她会更加紧张。教练不断地发掘她身上的潜力,不断给她加油打气,并尽可能多地给她安排比赛,让她在实践中战胜自我,超越自我。

程菲没有辜负教练的期望,在日复一日的训练与比赛中,她变得更加自信。对于体操而言,自信心是极其重要的,好的精气神会写在脸上,这是裁判打分的重要标准。

父亲常常抽时间去探望她,那时候的交通并不方便,需要在船上颠簸8个小时才能到达目的地,父亲看她训练辛苦异常,心里非常难过,而母亲留在家里,日夜等候着丈夫带回程菲的消息,整夜睡不着。

程菲的生活非常单一,她永远沉浸在自己的世界里,在同一个训练房,对于别人的事情,她一无所知,也无心过问。有一次春节晚会,每个组都要表演节目,大家都是欢天喜地,活蹦乱跳,而程菲偏偏给自己报了一个《大宅门》,她只清唱了两句,便忘词了。

2003年,程菲第一次出征世界大赛,就获得了跳马的冠军,并且在同年的亚洲锦标赛中获得跳马和自由操的冠军。次年,程菲踏上了前往雅典的道路,虽然在奥运会上并没有取得奖牌,但是让她深刻地看到了自己在跳马方面的潜力。

回国之后,程菲将大部分的精力都放在了练习跳马上,皇天不负苦心人,在2005年的墨尔本世锦赛上,程菲用原创的踺子后手转体180-直体前空翻转体540°,成功将冠军揽入怀中,她的这一动作被国际体坛收录,命名为“程菲跳”。程菲不仅获得了冠军,也创造了这个项目最高分的世界纪录。

2006年开始,程菲的职业生涯进入高光时刻,她在这一年里,收录了各项赛事的冠军,2007年世锦赛上,她凭借惊艳的发挥,成功拿下跳马的第一名。这时,她将目标放在了一年之后的北京奥运会,因为在家门口比赛,她不想给自己留遗憾。

北京奥运会的时候,程菲是中国体操女队的队长,她带领着年轻的姑娘们,取得了一项伟大的成就:获得团体的冠军,可以说,这是一次“前无古人,后无来者”的历史突破,在此之前,中国队未曾染指,在此之后,中国队也折戟沉沙。

体操包括了若干小项,而自由操和跳马一直是中国队的短板,这两个项目更看重运动员的体能,而国内确实缺乏这样的选手,所以结合整体,中国团体并不具备夺冠的优势。但是程菲的出现,很好地弥补了不足,而中国队在高低杠等项目上是强项,所以本届奥运会,是女团距离冠军最近的一次。

那一届的女团,确实可以形容得上是“黄金一代”,就阵容来看,既没有明显的短板存在,又有优势项目能够和对手拉开分差,姑娘们也确实不负众望,在决赛中力压老牌劲旅美国队,获得这枚宝贵的金牌。

但是程菲在自己的强项跳马和自由操上,只有跳马获得了铜牌。其实在奥运会之前,程菲就在高强度的训练中受了伤,身体虽然可以恢复,但是心理终究有一道阴影,再加上此前的比赛程菲连续夺冠,国人和媒体的目光都凝集在她身上,都希望她能取得好成绩,这就无形中,给她带来了压力。

在备战奥运之前,一次再平常不过的训练中,程菲突然哭了,或许是因为压抑得太久,无处宣泄。教练见状,哄了她好久,甚至对她说:“我帮你找个对象吧!”练得不好的时候,心情低落的时候,无处宣泄,如果有个男朋友,就有了倾诉的对象,但是在国家队,是禁止运动员在退役前谈恋爱的。

程菲因单项的失误痛失金牌,让她的情绪一度低落,甚至萌生退役的念头,可是她对体操的热爱,让她准备坚持到伦敦。2012年,为了备战,她一次又一次地练习,每一个动作都要练习无数次,可在一次训练中受伤了,这给她的信心,带来了严重的打击。

她几乎每天都是在艰难和迷茫中度过,她深知,必须改变这样的状态,于是伤势没有痊愈,便继续投入到训练之中,天有不测风云,在一次跳马的落地中,程菲的整个半月板在瞬间被碾压至粉碎,肉眼可见膝盖肿了起来。

她的伤势太严重了,无奈选择退役,结束了自己的体操生涯。这一年,她24岁,对于运动员,尤其是体操运动员来说,这个年纪已经到了末期。

程菲拿过许多冠军,但是缺少了奥运会的单项冠军,对于她来说,或许是莫大的遗憾,但纵观她的表现,足以在中国体操史上熠熠生辉。

运动员的时候,远离家庭,远离父母,退役之后,她可以有更多的时间陪在家人身边,但她没有离开热衷的体操,她回到武汉体育学院做了一名老师,教基础体操。没有了夺冠的压力,回归生活的程菲,看淡了许多事情,人也变得乐观开朗。

程菲没有开通个人社交账号,所以很少有关于她的动态,私下里,她偶尔会和昔日队友邓琳琳、何可欣等人相聚。2015年,程菲做客《鲁豫有约》,再次出现在大众视野,着实吓人一跳,她的身材完全走样,不少网友不负责任地逞一时口舌之快,做了不好的评论,让程菲后悔上这一档节目,甚至让她对娱乐活动有了较强的抵触心理。

关于程菲为何会变胖,大概有两种可能,一种是退役之后,没有了高强度的训练,饮食不规律,一种是在运动员时期,受过许多次伤,使用了过多激素类的药物,导致内分泌失调。但不管何种原因,她都是为了中国的体育事业,做出了奉献。

程菲在武汉体育学院,除了教基础体操外,还成立了快乐体操俱乐部,这也是响应国家的号召,通过降低难度、淡化竞技、保持健身性,让孩子在玩耍时,提高身体的柔韧性,增强体质。

程菲说:“无论是国内还是国外,竞技都和枯燥、伤病、残酷联系在一起。但是,我们的残酷在于,孩子没有自己的意愿,是被动接受的。如果更早一些有主动性,孩子们虽然知道残酷,还是会热爱它。”

随着经济的深化,社会的进一步发展,体操的后备人才已经严重不足,当初在县市热闹非凡的体校、体育机构,如今已经少有问津,形同虚设,程菲走了许多地方,对此深有感触,她认为体操应该是快乐的,让孩子在快乐中训练,才能涌现出源源不断的人才。

以程菲为代表的运动健儿,是一个时代的缩影,他们从小开始练习体育,甚至不知道为什么去练习体育,在本该天真的年纪,却经历了太多痛苦。如今生活条件越来越好了,体育也应该改革,让更多的人,尤其是更多的孩子,快乐地参与进来。

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